Für Teilnehmer(innen) mit Yoga-Vorerfahrung, die mit dem Sonnengruß bereits vertraut sind.
Im Mittelpunkt des Kurses stehen verschiedene Variationen des Sonnengrußes, teilweise begleitet durch Mantra-Praxis und Chakra-Konzentration, sowie andere dynamische und intensive Übungsabfolgen für einen guten Start in den Tag.