In der traditionellen chinesischen Medizin gehört Qi-Gong zu den sanften, meditativen Atem- und Bewegungstherapien. Die Übungen sollen die Lebensenergie zum Fließen bringen und harmonisierend auf Körper, Geist und Seele wirken. Einige Übungsformen gleichen in ihren einfachen, langsamen Bewegungsabläufen denen des Taiji, sind aber leichter erlernbar. Sie stärken das Bewusstsein für den Körper, die aufrechte Körperhaltung und das Erspüren der eigenen Mitte. Im Kurs wird die Übungsreihe "18-faches Taiji-Qi-Gong" Schwerpunkt sein.