Nordic Walking ist sowohl für Sportler(innen) als auch insbesondere für Sporteinsteiger(innen) geeignet. Es ist eine gut dosierbare und gelenkschonende Art der Bewegung. Die korrekte Ausführung unter Zuhilfenahme von speziellen Stöcken bewirkt, dass ca. 90 Prozent der Muskulatur beansprucht werden. Durch Kräftigung und Dehnung wirkt es Rückenproblemen entgegen, es stärkt das Immunsystem und ist ideal für die Gewichtsreduktion.
Der Kurs findet (außer bei Gewitter) bei jedem Wetter statt.
Treffpunkt: am Wasserwerk