"Das Wissen vom Glück tragen wir in uns. Wir müssen es nur aktivieren." (Sokrates)
Dieser Kurs bietet ein wirkungsvolles Training für alle, die gelassener, glücklicher und gesünder sein möchten. Glücklich sein ist ein inneres menschliches Potenzial, ein kostbarer innerer Schatz, immer hier und jetzt verfügbar! Es hängt nicht von äußeren Dingen wie Aussehen, Besitz, Alter, Erfolg und Einkommen ab. In einer entspannten und freien Atmosphäre üben wir: • uns aus sorgenvollen Gedanken und unangenehmen Gefühlen zu lösen und die Fülle des Augenblicks mit allen Sinnen zu genießen • wie wir uns und unser Glücklichsein beschränkende Sichtweisen und Gewohnheiten in glücksbringende verwandeln können • den positiven Umgang mit sogenannten Fehlern, Schwächen, Missgeschicken und Misserfolgen • uns in jeder Situation mit wirklicher Liebe und Verständnis zu begegnen.
Die bewusstseinserweiternden Kräfte des Atems, des Humors und einfacher Alltagsmeditationen fließen mit ein.