Verbringen Sie auch oft viele Stunden im Auto? Hersteller produzieren Sitze, die Stress durch langes Sitzen abbauen sollen. Doch was ist wirklich der richtige Sitz für mich? Wie kann ich am schonendsten und effektivsten für Stunden im Auto sitzen?
In diesem Kurs wird mit Hilfe der Alexandertechnik das Sitzen zuerst "trocken" auf dem Stuhl geübt. Dann werden die jeweiligen Autositze der mitgebrachten Autos angeschaut und die Auswirkungen von Fehleinstellungen auf den Körper besprochen, sowie die Hilfsmaßnahmen, die Sie ergreifen können, um das Sitzen so bequem und effizient wie möglich zu gestalten. Viele körperliche Schäden und Stresssituationen können vermieden werden, wenn Sie sich beim Autofahren wohlfühlen.