Der Kurs vermittelt die Original-ZEN-Meditation (Rinzai-ZEN), wie sie noch heute in Japan praktiziert und wie sie dem Dozenten gelehrt wurde, jedoch im Zuschnitt dem westlichen Menschen angepasst. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Zunächst werden je Abend 3 Meditationen, Atemtechnik, Konzentration und Einführung in eine Teezeremonie "Sare" geübt. Im Verlauf des Kurses werden auf Wunsch der Teilnehmer/-innn und in Absprache mit ihnen verschiedene weitere Themen (ZEN, Buddhismus, Tantra, Chakrenlehre u.a.) besprochen. Außerdem können auch verschiedene Lehrvideos angesehen werden.