Fit im Alltag

In diesem Kurs bringen einfache aber abwechslungsreiche Übungen Ihren ganzen Körper in Schwung. Die Muskulatur wird mobilisiert und gekräftigt, die Kondition wird aufgebaut. Auch Balanceübungen gehören zum Stundenbild. Durch diese wird Ihre Koordination und Körperwahrnehmung verbessert. Abschließend werden die beanspruchten Muskeln sanft gedehnt, wodurch sich der ganze Körper wieder entspannt.
Der Kurs richtet sich an alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten. Freuen Sie sich auf ein ganz neues Körpergefühl im Alltag. Ideal auch für Sporteinsteiger/-innen.
Eingang zum kleinen Gymnastikraum:
von Leutstettener Straße aus.

Beginn:Dienstag, 27. Februar 2018
Ende:10. Juli 2018
Uhrzeit:von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Dauer:15 Termine
Leitung
Helena Tanskanen
Sporttrainerin, BLSV-Trainerin Pilates, Nervenbahn
Nummer:4207
Ort:Starnberg, Rheinlandstraße 2
Raum:
Starnberg, Gymnasium, Kleiner Gymnastikraum
Gebühr:
83,00 €
Die Gebühr wird ca. 1 Woche vor Kursbeginn abgebucht.
Bitte mitbringenMatte, Sportkleidung, Handtuch, Getränk.
Belegung:
 

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