STRONG by ZumbaTM

STRONG by ZumbaTM ist ein neues "high intensive tempo training" (hochintensives Tempo-Training), das sich - obwohl von Zumba® entwickelt - deutlich vom Tanztraining abhebt. Dieses kraftvolle Cardio-Muskeltraining ist für sportliche Menschen konzipiert, da es den ganzen Körper herausfordert. Durch die Intervallmethode und regelmäßige Wechsel können auch Teilnehmer/-innen mit unterschiedlichen Fitnessleveln gemeinsam trainieren. Die speziell für die sportlichen Bewegungen komponierten, dynamischen Beats tragen entscheidend zur Motivationssteigerung bei. Abschließend werden durch Bodenübungen die Arm- und Bauchmuskeln gestärkt. Freuen Sie sich auf ein motivierendes HITT-Workout das den ganzen Körper stärkt und ein richtig gutes Gefühl hinterlässt.
Eingang zum kleinen Gymnastikraum:
von Leutstettener Straße aus

Beginn:Donnerstag, 25. Januar 2018
Ende:22. Februar 2018
Uhrzeit:von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr
Dauer:5 Termine
Leitung
Lucie Bode
Zumba® und Zumba Gold® Instructor, STRONG by Zumba
Nummer:4216A
Ort:Starnberg, Rheinlandstraße 2
Raum:
Starnberg, Gymnasium, Spiegelsaal
Gebühr:
24,00 €
Die Gebühr wird ca. 1 Woche vor Kursbeginn abgebucht.
Bitte mitbringenMatte, Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch und Getränk.
Belegung:
 

Weitere Kurse von Lucie Bode

KursBeginnKursnr.
Zumba Gold®
Mo 26.02.184211
Zumba® Fitness
Mo 26.02.184212
Zumba® Fitness
Do 08.03.184214
STRONG by ZumbaTM
Do 08.03.184215
 
 
Fehlt Ihnen etwas in unserem Angebot? Sprechen Sie uns an: 08151/6950
entwickelt von cmx Konzepte
 und Webovations
cmxKonzepte© 
Aktuelles

Aquatrainer/-in gesucht ab Herbstsemester 2018/19

Bei Interesse wenden Sie sich bitte an Frau van der Wiel unter  vanderwiel@vhs-starnberger-see.de
(...)
 

Sozialpädagogen/Sozialpädagoginnen gesucht

Die vhs Starnberger See e.V. sucht für berufsbezogene Sprachkurse Sozialpädagogen (...)
 
Mitgliedschaften
Banner Bayerischer Volkshochschulverband eV
Banner vhs Netzwerk
Wir sind für Sie da:
Montag:   9:00 - 13:00 Uhr
Dienstag:   9:00 - 13:00 Uhr
Mittwoch:   9:00 - 13:00 Uhr
und 16:00 - 19:00 Uhr
Donnerstag:   9:00 - 13:00 Uhr
und 16:00 - 18:00 Uhr
Freitag: 10:00 - 12:00 Uhr
(Während der Schulferien ist die Geschäftsstelle geschlossen.)
Volkshochschule
Starnberger See e. V.