Selbstbehauptung und Gewaltprävention
- für Frauen

Die Angst, auf offener Straße, im Bus oder in der U-Bahn angepöbelt oder angegriffen zu werden, ist vielen ein ständiger Begleiter. Denn wie soll man sich wehren im Fall der Fälle und wie kann man andere unterstützen, die bedrängt werden? In diesem Seminar erlernen Sie mit einfachen Rollenspielen nicht in die Opferrolle zu schlüpfen und wie Sie sich verhalten, um erst gar nicht in solche Situationen zu kommen. Es werden einfache Selbstverteidigungstechniken mit Einsatz von Körper und Stimme geübt.
Am dritten Abend kann das Erlernte noch einmal vertieft werden. Die Teilnehmerinnen können die Verteidigungstechniken direkt am verkleideten Trainer (Vollkontaktanzug) ausprobieren. Es werden verschiedene Angriffe und Gefahrensituationen geübt, um zu erkennen, ob und wie man sich in der Realität richtig befreien könnte.

Bitte beachten Sie auch:

A6207 Selbstbehauptung für Kids

Beginn:Dienstag, 10. April 2018
Ende:24. April 2018
Uhrzeit:von 19:30 Uhr bis 21:30 Uhr
Dauer:3 Termine
Leitung
Anja Kaufmann
Gewaltschutztrainerin des Deutschen Karate Verband
Nummer:4233
Ort:
Starnberg, Turnhalle Hirschanger
Raum:
Starnberg, Turnhalle Hirschanger
Gebühr:
38,00 €
Die Gebühr wird ca. 1 Woche vor Kursbeginn abgebucht.
Bitte mitbringenSportkleidung, Sportschuhe, Getränk.
Belegung:
 
Dieser Kurs ist bereits beendet.

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KursBeginnKursnr.
Selbstbehauptung und Gewaltprävention: Workshop für Kinder von 8 - 10 Jahren - am Samstag
So 01.07.186207
 
 
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