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Gesundheit und Fitness Basisch und effektiv abnehmen
Gesundheit und Fitness Basisch und effektiv abnehmen

Basisch und effektiv abnehmen

Beginn Do., 23.01.2020 , 18:00 - 21:00 Uhr
Ende Do., 06.02.2020
Gebühr 62,00 €
Dauer 2 Termine
Info inkl. Materialkosten € 22,-
Leitung Ursula Schöller
Kursnr. E4330
Ort Schulküche
Ferdinand-Maria-Straße 11
Starnberg  
Mitbringen Restebehälter.

Dieser Kurs beschäftigt sich mit effektivem Abnehmen mit "Low Carb"-Elementen und viel ballaststoffreichen Gemüsesorten. Im Fokus steht die pflanzlich-vegetarische Küche mit saisonal verfügbaren Lebensmitteln, da diese je nach Vorliebe zu Hause individuell mit tierischen Produkten ergänzt werden können. Tipps hierzu erhalten Sie im Verlauf des Kurses. Die gesunde Ernährungsumstellung steht im Vordergrund, gepaart mit effektiver Gewichtsreduktion. Ein Wochenplan wird den Teilnehmer/-innen ausgehändigt.

Termine

  • 23. Jan. 2020, 18:00 - 21:00 Uhr
  • 06. Feb. 2020, 18:00 - 21:00 Uhr