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Gesundheit und Fitness Klettern trotz Höhenangst - mit Erwerb des Toprope Scheines/DAV - samstags
Gesundheit und Fitness Klettern trotz Höhenangst - mit Erwerb des Toprope Scheines/DAV - samstags

Klettern trotz Höhenangst - mit Erwerb des Toprope Scheines/DAV - samstags

Vorkenntnisse Voraussetzung ist eine durchschnittliche sportliche Fitness.
Beginn Sa., 09.11.2019 , 19:00 - 22:00 Uhr
Ende Sa., 14.12.2019
Gebühr 105,00 €
Dauer 5 Termine
Info zzgl. € 17,- Halleneintritt und € 8,- Leihgebühr für Ausrüstung pro Termin, zzgl. ggf. € 8,- Prüfungsgebühr, keine Erm.
Leitung Uschi Riedinger
Kursnr. E4237
Ort Frühlingstrasse 18
82205 Gilching  
Mitbringen T-Shirt, dünne Sportjacke, Sporthose oder knielange Shorts, dünne Socken, Trinkwasser (keine Glasflaschen), Brillenband für Brillenträger, Schreibzeug.

Kleingruppe: maximal 6 Teilnehmer/-innen.
Höhenangst & Klettern - geht das denn überhaupt? Eigentlich würden Sie gerne das Klettern ausprobieren, aber die Höhenangst hat Sie bisher davon abgehalten? Oder Sie haben Höhenangst und möchten versuchen, diese etwas besser in den Griff zu bekommen? Dann ist dieser Kurs mit Übungen speziell für Menschen mit Höhenangst genau das Richtige für Sie!
Im Kurs erfahren Sie zunächst alles Wissenswerte über Knoten und Sicherungstechniken und die Kursleiterin vermittelt Tipps und Tricks zum besseren Umgang mit Ihrer Höhenangst und für Ihre Entspannung. Beim anschließenden "Ausflug" an die Kletterwand werden Sie bestens gesichert und ganz individuell beraten und begleitet. In einer kurzen Nachbesprechung tauschen wir uns über die heutigen Erfahrungswerte aus und hinterfragen, wie Sie gestärkt daraus hervorgehen können.
Selbstverständlich sind Menschen ohne Höhenangst ebenso willkommen. Sie können die Übungen zum Umgang mit Höhenangst dann als Entspannungseinheiten nutzen.
Die Prüfung zum Erwerb des Toprope-Scheines/DAV erfordert die Teilnahme an allen Kursterminen und wird bei Eignung am letzten Kurstag angeboten. Für alle anderen Teilnehmer/-innen geht der Kursbetrieb weiter.
In Kooperation mit der Praxis am Wendepunkt°. Die vhs Starnberger See e.V. fungiert nur als Vermittler, die Teilnahme erfolgt daher auf eigenes Risiko. Es besteht keine Haftung seitens der vhs Starnberger See e.V.
Der Kurs findet nicht am 23.11.19 statt.

Termine

  • 09. Nov. 2019, 19:00 - 22:00 Uhr
  • 16. Nov. 2019, 19:00 - 22:00 Uhr
  • 30. Nov. 2019, 19:00 - 22:00 Uhr
  • 07. Dez. 2019, 19:00 - 22:00 Uhr
  • 14. Dez. 2019, 19:00 - 22:00 Uhr