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Gesundheit und Fitness "Kurz und knackig": Bauch-Workout intensiv
Gesundheit und Fitness "Kurz und knackig": Bauch-Workout intensiv

"Kurz und knackig": Bauch-Workout intensiv

Beginn Di., 01.10.2019 , 17:00 - 17:45 Uhr
Ende Di., 28.01.2020
Gebühr 79,00 €
Dauer 15 Termine
Leitung Hanna Effer-Hörler
Kursnr. E4205
Ort Raum 12
Bahnhofplatz 14
Starnberg  
Mitbringen Sportkleidung, Theraband, Getränk.
Dieser Kurs hat bereits begonnen oder kann online nicht gebucht werden. Bitte erfragen Sie in der Geschäftsstelle, ob eine Anmeldung möglich ist.

In nur 45 Minuten werden Sie versuchen, sich durch effektivstes Training Ihrer Wunschstrandfigur anzunähern. Durch abwechslungsreiche Übungen mit und ohne Kleingeräte werden Sie die wichtigen Muskeln Ihrer "Mitte" nachhaltig kräftigen. So wirken Sie nicht nur einem "schlaffen" Bauch entgegen, sondern verbessern auch Ihre Haltung. Ob der Bauch nur einen Feinschliff oder einiges mehr nötig hat, kann jede/-r in diesem Kurs individuell entscheiden und realisieren.

Termine

  • 01. Okt. 2019, 17:00 - 17:45 Uhr
  • 08. Okt. 2019, 17:00 - 17:45 Uhr
  • 15. Okt. 2019, 17:00 - 17:45 Uhr
  • 22. Okt. 2019, 17:00 - 17:45 Uhr
  • 05. Nov. 2019, 17:00 - 17:45 Uhr
  • 12. Nov. 2019, 17:00 - 17:45 Uhr
  • 19. Nov. 2019, 17:00 - 17:45 Uhr
  • 26. Nov. 2019, 17:00 - 17:45 Uhr
  • 03. Dez. 2019, 17:00 - 17:45 Uhr
  • 10. Dez. 2019, 17:00 - 17:45 Uhr
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