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Gesundheit und Fitness Qigong für Earlybirds
Gesundheit und Fitness Qigong für Earlybirds

Qigong für Earlybirds

Beginn Di., 19.02.2019 , 07:30 - 08:30 Uhr
Ende Di., 04.06.2019
Gebühr 65,00 €
Dauer 13 Termine
Leitung Petra Neuner-Naß
Kursnr. D4141
Ort Starnberg, Seepromenade

 
Mitbringen lockere Kleidung, flache Schuhe.
Dieser Kurs ist beendet.

Das Wudanggebirge gilt als die Wiege der asiatischen Bewegungskünste. Inhalt dieses morgendlichen Kurses sind die "18 Wege vom Berg Wudang" und andere Qigong-Methoden.
Es handelt sich um fließend und meditativ ausgeführte Bewegungen. Die Übungen stimulieren den Energiefluß im Körper indem Gelenke, Sehnen und Muskeln durchgängiger werden, die Atmung sich vertieft und der Geist frei wird. Der Kurs ist sowohl für Anfänger/-innen geeignet, als auch für alle, die ihre Kenntnisse und ihr Üben verfeinern und intensivieren wollen.
Treffpunkt in der ersten Kursstunde: vhs-Gebäude, Raum 12 im I. OG (bei Nässe ist dies auch der Ausweichraum)

Termine

  • 19. Feb. 2019, 07:30 - 08:30 Uhr
  • 26. Feb. 2019, 07:30 - 08:30 Uhr
  • 12. März 2019, 07:30 - 08:30 Uhr
  • 19. März 2019, 07:30 - 08:30 Uhr
  • 26. März 2019, 07:30 - 08:30 Uhr
  • 02. Apr. 2019, 07:30 - 08:30 Uhr
  • 09. Apr. 2019, 07:30 - 08:30 Uhr
  • 30. Apr. 2019, 07:30 - 08:30 Uhr
  • 07. Mai 2019, 07:30 - 08:30 Uhr
  • 14. Mai 2019, 07:30 - 08:30 Uhr
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