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Gesundheit und Fitness Rücken in Balance - sanft und effektiv
Gesundheit und Fitness Rücken in Balance - sanft und effektiv

Rücken in Balance - sanft und effektiv

Beginn Mo., 07.10.2019 , 18:40 - 19:40 Uhr
Ende Mo., 20.01.2020
Gebühr 64,00 €
Dauer 12 Termine
Leitung Andrea Hentzen
Kursnr. E4255
Ort Raum 12
Bahnhofplatz 14
Starnberg  
Mitbringen bequeme Kleidung, warme Socken, ggf. Sitzkissen.
Dieser Kurs hat bereits begonnen oder kann online nicht gebucht werden. Bitte erfragen Sie in der Geschäftsstelle, ob eine Anmeldung möglich ist.

Ein Kurs für Menschen, die ihren Rücken gesund erhalten wollen. Im Kurs wird gezielt die aufrichtende Muskulatur entlang der Wirbelsäule gestärkt, um Fehlhaltungen und Verspannungen entgegenzuwirken. Einfache und rückengerechte Übungen aus dem Yoga helfen, den Energiefluss anzuregen und beweglich und gedehnt zu bleiben.

Termine

  • 07. Okt. 2019, 18:40 - 19:40 Uhr
  • 14. Okt. 2019, 18:40 - 19:40 Uhr
  • 21. Okt. 2019, 18:40 - 19:40 Uhr
  • 04. Nov. 2019, 18:40 - 19:40 Uhr
  • 11. Nov. 2019, 18:40 - 19:40 Uhr
  • 18. Nov. 2019, 18:40 - 19:40 Uhr
  • 25. Nov. 2019, 18:40 - 19:40 Uhr
  • 02. Dez. 2019, 18:40 - 19:40 Uhr
  • 09. Dez. 2019, 18:40 - 19:40 Uhr
  • 16. Dez. 2019, 18:40 - 19:40 Uhr
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