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  • Programm

Taijiquan

Vorkenntnisse Der Kurs richtet sich an Neueinsteiger/-innen ebenso wie an die Teilnehmer/-innen des Kurses vom letzten Semester.
Beginn Mo., 23.09.2019 , 19:50 - 21:20 Uhr
Ende Mo., 27.01.2020
Gebühr 123,00 €
Dauer 14 Termine
Leitung Dr. Lothar Birke
Kursnr. E4161
Ort Raum 12
Bahnhofplatz 14
Starnberg  
Mitbringen bequeme Kleidung, ggf. flache Gymnastikschuhe.
Dieser Kurs hat bereits begonnen oder kann online nicht gebucht werden. Bitte erfragen Sie in der Geschäftsstelle, ob eine Anmeldung möglich ist.

Ursprünglich eine Kampfkunst, dient Taijiquan den meisten Übenden heutzutage zur Entspannung, Gesundheitsförderung, Fitness, Erlangung von mehr Ausgeglichenheit und Stressprävention. Die ruhigen, achtsam und konzentriert ausgeführten Bewegungen bringen die Lebensenergie des Körpers zum Fließen und führen den Übenden auf allen Ebenen zur Einheit zurück. Dies bildet je nach Wunsch auch eine geeignete Grundlage für Bemühungen in Richtung Meditation oder Selbstverteidigung. Vor allem aber macht Taijiquan großen Spaß, denn man fühlt sich einfach besser danach!
Vermittelt werden die Basisübungen und die Kurzform des Chen-Stil Taijiquan nach Großmeister Chen Xiaowang, sowie ggf. einfache Partner- und Meditationsübungen.
Beim Erlernen neuer Bewegungen wird der Kurs in 2 Gruppen geteilt. Dabei wird die Einsteigergruppe schrittweise über sehr kurze, aber bereits in sich geschlossene Bewegungsabfolgen an die Form herangeführt.
Taijiquan eignet sich für alle Altersklassen und jeden "Fitnessgrad".
Der Kurs findet nicht am 9.12.19 statt.

Termine

  • 23. Sept. 2019, 19:50 - 21:20 Uhr
  • 30. Sept. 2019, 19:50 - 21:20 Uhr
  • 07. Okt. 2019, 19:50 - 21:20 Uhr
  • 14. Okt. 2019, 19:50 - 21:20 Uhr
  • 21. Okt. 2019, 19:50 - 21:20 Uhr
  • 04. Nov. 2019, 19:50 - 21:20 Uhr
  • 11. Nov. 2019, 19:50 - 21:20 Uhr
  • 18. Nov. 2019, 19:50 - 21:20 Uhr
  • 25. Nov. 2019, 19:50 - 21:20 Uhr
  • 02. Dez. 2019, 19:50 - 21:20 Uhr
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