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Gesundheit und Fitness Wirbelsäulengymnastik - am Vormittag
Gesundheit und Fitness Wirbelsäulengymnastik - am Vormittag

Wirbelsäulengymnastik - am Vormittag

Beginn Do., 10.10.2019 , 08:45 - 09:45 Uhr
Ende Do., 23.01.2020
Gebühr 69,00 €
Dauer 13 Termine
Leitung Hanna Effer-Hörler
Kursnr. E4252
Ort Raum 12
Bahnhofplatz 14
Starnberg  
Mitbringen sportliche Kleidung, Getränk.
Dieser Kurs hat bereits begonnen oder kann online nicht gebucht werden. Bitte erfragen Sie in der Geschäftsstelle, ob eine Anmeldung möglich ist.

Neben Übungen aus der funktionellen Gymnastik zur Kräftigung und Dehnung der Haltungsmuskulatur werden Sie an Ihrer Körperhaltung arbeiten. Wahrnehmungs-, Entspannungs- und Atemübungen werden Sie dazu anleiten, aufmerksamer mit Ihrem Rücken umzugehen.

Termine

  • 10. Okt. 2019, 08:45 - 09:45 Uhr
  • 17. Okt. 2019, 08:45 - 09:45 Uhr
  • 24. Okt. 2019, 08:45 - 09:45 Uhr
  • 07. Nov. 2019, 08:45 - 09:45 Uhr
  • 14. Nov. 2019, 08:45 - 09:45 Uhr
  • 21. Nov. 2019, 08:45 - 09:45 Uhr
  • 28. Nov. 2019, 08:45 - 09:45 Uhr
  • 05. Dez. 2019, 08:45 - 09:45 Uhr
  • 12. Dez. 2019, 08:45 - 09:45 Uhr
  • 19. Dez. 2019, 08:45 - 09:45 Uhr
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