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Yin Yoga für Einsteiger/-innen und Geübte
Yin Yoga für Einsteiger/-innen und Geübte

Yin Yoga für Einsteiger/-innen und Geübte

Beginn Do., 21.02.2019 , 10:30 - 12:00 Uhr
Ende Do., 18.07.2019
Gebühr 109,00 €
Dauer 15 Termine
Leitung Karola Kaiser-Landers
Kursnr. D4071
Ort Raum 12
Bahnhofplatz 14
Starnberg  
Mitbringen bequeme Kleidung, Decke.
Dieser Kurs ist beendet.

Yin Yoga ist ein ruhiger und passiver Yoga Stil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Diese Übungsform verbessert die Beweglichkeit in den Muskeln, Faszien und Gelenken und spricht das gesamte Bindegewebe an. Yin Yoga regt den Stoffwechsel an und wirkt entgiftend, es regt den Knochenstoffwechsel an und kann sich so günstig bei Alterserscheinungen auswirken. Es bildet einen Gegenpol zu sämtlichen aktiv ausgeführten Sportarten und einen Ausgleich zum heutigen Lebensstil. Yin Yoga ist eine sanfte und zugleich tiefe Praxis, geeignet für alle, Einsteiger/-innen und Geübte.

Termine

  • 21. Feb. 2019, 10:30 - 12:00 Uhr
  • 28. Feb. 2019, 10:30 - 12:00 Uhr
  • 14. März 2019, 10:30 - 12:00 Uhr
  • 28. März 2019, 10:30 - 12:00 Uhr
  • 04. Apr. 2019, 10:30 - 12:00 Uhr
  • 11. Apr. 2019, 10:30 - 12:00 Uhr
  • 02. Mai 2019, 10:30 - 12:00 Uhr
  • 09. Mai 2019, 10:30 - 12:00 Uhr
  • 16. Mai 2019, 10:30 - 12:00 Uhr
  • 23. Mai 2019, 10:30 - 12:00 Uhr
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