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Gesundheit und Fitness Yoga Basics - für Anfänger/-innen und leicht Geübte
Gesundheit und Fitness Yoga Basics - für Anfänger/-innen und leicht Geübte

Yoga Basics - für Anfänger/-innen und leicht Geübte

Beginn Di., 24.09.2019 , 18:00 - 19:15 Uhr
Ende Di., 21.01.2020
Gebühr 91,00 €
Dauer 15 Termine
Leitung Gabriela Laghezza
Kursnr. E4072
Ort Hirschangerhalle
Hirschanger 6
Starnberg  
Mitbringen rutschfeste Yogamatte, 2 Decken, Yogablöcke und evtl. Gurt, warme Socken, etwas zum Überziehen.
Der Kurs hat bereits begonnen und ist ausgebucht.

Namasté! In diesem Yogakurs für Einsteiger/-innen werden Sie an grundlegende Yogapositionen und Atemübungen herangeführt. Der Fokus wird auf achtsames Praktizieren gelegt, wodurch sowohl Balance und Kraft als auch Flexibilität geschult werden. Bei der abschließenden Tiefenentspannung kommen Körper und Geist zur Ruhe, Sie regenerieren sich und tanken neue Kraft.

Termine

  • 24. Sept. 2019, 18:00 - 19:15 Uhr
  • 01. Okt. 2019, 18:00 - 19:15 Uhr
  • 08. Okt. 2019, 18:00 - 19:15 Uhr
  • 15. Okt. 2019, 18:00 - 19:15 Uhr
  • 22. Okt. 2019, 18:00 - 19:15 Uhr
  • 05. Nov. 2019, 18:00 - 19:15 Uhr
  • 12. Nov. 2019, 18:00 - 19:15 Uhr
  • 19. Nov. 2019, 18:00 - 19:15 Uhr
  • 26. Nov. 2019, 18:00 - 19:15 Uhr
  • 03. Dez. 2019, 18:00 - 19:15 Uhr
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