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Yoga Basics - online
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Yoga Basics - online

Vorkenntnisse Der Kurs eignet sich für Anfänger/-innen und Wiedereinsteiger/-innen jeden Alters.
Beginn Do., 02.04.2020 , 18:00 - 19:15 Uhr
Ende Do., 25.06.2020
Gebühr 82,00 €
Dauer 8 Termine
Leitung Dörthe Fürbeck
Kursnr. F4072C
Ort Starnberg, vhs, online

 
Mitbringen Decke, warme Socken.
Dieser Kurs ist beendet.

Kleingruppe: maximal 8 Teilnehmer/-innen.
Das Wort "Yoga" bedeutet "Einheit" oder "Vereinigung". Einheit mit sich selbst, mit dem eigenen Körper, mit dem Hier und Jetzt. Yoga lehrt zur Ruhe zu kommen, los zu lassen und Bewusstsein für Körper und Geist zu entwickeln. Körperlich und geistig gesund zu bleiben ist das erklärte Ziel regelmäßiger Yoga- und Meditationspraxis. In diesem Yogakurs lernen Sie einen klassischen Hatha-Yogastil mit Ausrichtung auf einen achtsamkeitsbasierten Flow-Yogastil kennen und üben nach neuesten physiologischen Erkenntnissen. Mittels dynamisch fließender und statischer Körperübungen wird dabei Körper und Geist in Harmonie gebracht. Der Kurs besticht durch seinen ruhig-sanften bis dynamisch-herausfordernden Yogastil.

Termine

  • 02. Apr. 2020, 18:00 - 19:15 Uhr
  • 23. Apr. 2020, 18:00 - 19:15 Uhr
  • 30. Apr. 2020, 18:00 - 19:15 Uhr
  • 07. Mai 2020, 18:00 - 19:15 Uhr
  • 14. Mai 2020, 18:00 - 19:15 Uhr
  • 28. Mai 2020, 18:00 - 19:15 Uhr
  • 18. Juni 2020, 18:00 - 19:15 Uhr
  • 25. Juni 2020, 18:00 - 19:15 Uhr