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Gesundheit und Fitness Yoga Flow - online
Gesundheit und Fitness Yoga Flow - online

Yoga Flow - online

Beginn Mi., 25.03.2020 , 19:30 - 21:00 Uhr
Ende Mi., 15.07.2020
Gebühr 102,00 €
Dauer 13 Termine
Leitung Gabriela Laghezza
Kursnr. F4083C
Ort Starnberg, vhs, online

 
Mitbringen rutschfeste Matte, 2 Decken, etwas zum Überziehen, warme Socken, 2 Yoga-Blöcke und Strap (falls vorhanden).
Dieser Kurs hat bereits begonnen oder kann online nicht gebucht werden. Bitte erfragen Sie in der Geschäftsstelle, ob eine Anmeldung möglich ist.

Sanfte Yoga-Übungen (Asanas) werden fließend geübt und mit dem Atem verbunden. Dies führt zu mehr Körperbewusstsein, Flexibilität und Muskelstärke. Beruhigende Atem- und Bewegungsübungen und eine tiefe Entspannung ermöglichen Stressabbau und Regeneration. Der Kurs ist für jedes Alter und jede körperliche Konstitution geeignet.

Termine

  • 25. März 2020, 19:30 - 21:00 Uhr
  • 01. Apr. 2020, 19:30 - 21:00 Uhr
  • 08. Apr. 2020, 19:30 - 21:00 Uhr
  • 15. Apr. 2020, 19:30 - 21:00 Uhr
  • 22. Apr. 2020, 19:30 - 21:00 Uhr
  • 29. Apr. 2020, 19:30 - 21:00 Uhr
  • 13. Mai 2020, 19:30 - 21:00 Uhr
  • 27. Mai 2020, 19:30 - 21:00 Uhr
  • 17. Juni 2020, 19:30 - 21:00 Uhr
  • 24. Juni 2020, 19:30 - 21:00 Uhr
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