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  • Programm

Yoga Flow I

Beginn Mi., 25.09.2019 , 19:45 - 21:15 Uhr
Ende Mi., 29.01.2020
Gebühr 109,00 €
Dauer 15 Termine
Leitung Gabriela Laghezza
Kursnr. E4085
Ort Raum 1
An der Lindenallee 8
Berg-Aufkirchen  
Mitbringen rutschfeste Matte, 2 Decken, etwas zum Überziehen, warme Socken, 2 Yoga-Blöcke und Strap (falls vorhanden).
Der Kurs hat bereits begonnen und ist ausgebucht.

Sanfte Yoga-Übungen (Asanas) werden fließend geübt und mit dem Atem verbunden. Dies führt zu mehr Körperbewusstsein, Flexibilität und Muskelstärke. Beruhigende Atem- und Bewegungsübungen und eine tiefe Entspannung ermöglichen Stressabbau und Regeneration. Der Kurs ist für jedes Alter und jede körperliche Konstitution geeignet.

Termine

  • 25. Sept. 2019, 19:45 - 21:15 Uhr
  • 02. Okt. 2019, 19:45 - 21:15 Uhr
  • 09. Okt. 2019, 19:45 - 21:15 Uhr
  • 16. Okt. 2019, 19:45 - 21:15 Uhr
  • 23. Okt. 2019, 19:45 - 21:15 Uhr
  • 06. Nov. 2019, 19:45 - 21:15 Uhr
  • 13. Nov. 2019, 19:45 - 21:15 Uhr
  • 27. Nov. 2019, 19:45 - 21:15 Uhr
  • 04. Dez. 2019, 19:45 - 21:15 Uhr
  • 11. Dez. 2019, 19:45 - 21:15 Uhr
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