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Gesundheit und Fitness Yoga für leicht Geübte und Wiedereinsteiger/-innen
Gesundheit und Fitness Yoga für leicht Geübte und Wiedereinsteiger/-innen

Yoga für leicht Geübte und Wiedereinsteiger/-innen

Vorkenntnisse Dieser Kurs richtet sich an alle, die schon etwas Erfahrung in der Yogapraxis haben. Auch für Wiedereinsteiger/-innen geeignet.
Beginn Fr., 22.02.2019 , 10:45 - 12:15 Uhr
Ende Fr., 12.07.2019
Gebühr 109,00 €
Dauer 15 Termine
Leitung Erika Kurray
Kursnr. D4078
Ort Raum 32
Bahnhofplatz 14
Starnberg  
Mitbringen bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, Sitzkissen.
Dieser Kurs ist beendet.

In diesem Kurs werden Sie mit Grundstellungen, Atemübungen und Tiefenentspannungstechniken vertraut gemacht. Nebenbei werden auch Kraft und Flexibilität geschult. So soll die Einheit von Körper, Geist und Seele erspürbar werden.
Yoga ist kein Wettbewerb. Konzentration, bewusstes Entspannen und korrektes Atmen sind der Schlüssel zum Erfolg.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die schon etwas Erfahrung in der Yogapraxis haben. Auch für Wiedereinsteiger/-innen geeignet.

Termine

  • 22. Feb. 2019, 10:45 - 12:15 Uhr
  • 01. März 2019, 10:45 - 12:15 Uhr
  • 15. März 2019, 10:45 - 12:15 Uhr
  • 22. März 2019, 10:45 - 12:15 Uhr
  • 29. März 2019, 10:45 - 12:15 Uhr
  • 05. Apr. 2019, 10:45 - 12:15 Uhr
  • 12. Apr. 2019, 10:45 - 12:15 Uhr
  • 03. Mai 2019, 10:45 - 12:15 Uhr
  • 10. Mai 2019, 10:45 - 12:15 Uhr
  • 24. Mai 2019, 10:45 - 12:15 Uhr
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