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Gesundheit und Fitness Yoga für leicht Geübte und Wiedereinsteiger/-innen
Gesundheit und Fitness Yoga für leicht Geübte und Wiedereinsteiger/-innen

Yoga für leicht Geübte und Wiedereinsteiger/-innen

Beginn Fr., 27.09.2019 , 09:00 - 10:30 Uhr
Ende Fr., 24.01.2020
Gebühr 109,00 €
Dauer 15 Termine
Leitung Erika Kurray
Kursnr. E4078
Ort Raum 32
Bahnhofplatz 14
Starnberg  
Mitbringen bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, Sitzkissen.
Der Kurs hat bereits begonnen und ist ausgebucht.

In diesem Kurs werden Sie mit Grundstellungen, Atemübungen und Tiefenentspannungstechniken vertraut gemacht. Nebenbei werden auch Kraft und Flexibilität geschult. So soll die Einheit von Körper, Geist und Seele erspürbar werden.
Yoga ist kein Wettbewerb. Konzentration, bewusstes Entspannen und korrektes Atmen sind der Schlüssel zum Erfolg.

Termine

  • 27. Sept. 2019, 09:00 - 10:30 Uhr
  • 04. Okt. 2019, 09:00 - 10:30 Uhr
  • 11. Okt. 2019, 09:00 - 10:30 Uhr
  • 18. Okt. 2019, 09:00 - 10:30 Uhr
  • 25. Okt. 2019, 09:00 - 10:30 Uhr
  • 08. Nov. 2019, 09:00 - 10:30 Uhr
  • 15. Nov. 2019, 09:00 - 10:30 Uhr
  • 22. Nov. 2019, 09:00 - 10:30 Uhr
  • 29. Nov. 2019, 09:00 - 10:30 Uhr
  • 06. Dez. 2019, 09:00 - 10:30 Uhr
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