Basisch Kochen - genussvoll abnehmen

Basische Mahlzeiten helfen bei Übersäuerung, was oftmals der hemmende Faktor bei einer gewünschten Gewichtsreduzierung ist. Man kann vielen Zivilisationskrankheiten vorbeugen und wenn der Säure-Basen-Haushalt stimmt, gewinnt man viel Energie und Vitalität zurück. Basische Mahlzeiten lassen sich wunderbar in den Alltag integrieren. Und das Schönste ist: Sie schmecken köstlich und haben nichts mit Entbehrung zu tun. Denn basisch Kochen ist mehr als eine Gemüsesuppe oder die Pellkartoffel. Hier erfahren Sie, welche Lebensmittel und Zubereitungsformen geeignet sind, lernen ungewöhnliche Zutaten kennen und können das Ganze gleich praktisch erproben. Lassen Sie sich überraschen!