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Sonderrubrik Einzelveranstaltungen Endlosschleifen im Kopf? Vom Grübelzwang zur Gelassenheit - am Samstag
Sonderrubrik Einzelveranstaltungen Endlosschleifen im Kopf? Vom Grübelzwang zur Gelassenheit - am Samstag

Endlosschleifen im Kopf? Vom Grübelzwang zur Gelassenheit - am Samstag

Beginn Sa., 16.03.2019 , 10:00 - 13:00 Uhr
Gebühr 22,00 €
Dauer 1 Termin
Leitung Susanne Dau-Kayser
Kursnr. D1411
Ort Raum 12
Bahnhofplatz 14
Starnberg  
Dieser Kurs ist beendet.

Pausenlos kreisende Gedanken über die Vergangenheit oder dem, was morgen für schreckliche Dinge passieren könnten, haben uns oft fest im Griff. Ein rastloser Geist kann zu Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Bluthochdruck und innerer Unruhe führen. Im Seminar nehmen wir unsere Denkgewohnheiten unter die Lupe und lenken den Fokus auf "einfach mal sein", Achtsamkeit und Präsenz. In diesem Kontext verlieren Probleme, Sorgen und Ängste oft überraschend ihre Dramatik, während sich gleichzeitig Lösungsmöglichkeiten auftun.

Termine

  • 16. März 2019, 10:00 - 13:00 Uhr