"Stress-Löser Natur": in 8 Wochen aus der Überforderung in den Flow - Videokurs

Sie haben viel um die Ohren und sind gern in der Natur? Lernen Sie, wie Sie besser mit Stress umgehen können, indem Sie ihn zu Ihrem Verbündeten machen und mit Naturerlebnissen Ihre eigene Natur
entdecken. So können Sie Ihren Körper in eine gesunde Balance bringen, neues Selbstbewusstsein
tanken und zuversichtlich Ihren Weg gehen.
Dieser umfangreiche Kurs beinhaltet 36 anschauliche Lehrvideos, ein umfangreiches PDF-Arbeitsbuch
und besteht aus 4 Bereichen:
1. Stresskompetenz-Training mit Psychologin Julia Windisch mit vielen Hintergründen und Übungen
2. Training zur Stärkung der Naturverbindung mit vielen Anleitungen für Naturerlebnisse
3. Einführung in "essbare Wildkräuter" mit Autorin und Kräuterexpertin Leonie Bräutigam
4. Einführung ins "Spurenlesen" mit Spuren-Experte Ralf Greiner
Der Einstieg ist jederzeit möglich. Sie können die Inhalte in Ihrem Tempo und so oft Sie möchten durchlaufen. Im Kursbereich können Sie sich mit anderen Teilnehmer*innen und dem Kursleiter austauschen.