SUP Yoga - in den Ferien

Eins sein mit der Natur - die Elemente Luft & Wasser spüren - Energie tanken
Tausche deine Yogamatte gegen ein SUP-Board und praktiziere Pranayama (Atemübungen), Asana (Körperübungen) und Meditation auf dem Wasser. Yoga auf einem Stand Up Paddle Board ist ein Erlebnis für jede(n)! Nicht nur erfahrene Yogis und Wassersportler*innen, auch Anfänger*innen und Ungeübte profitieren von dieser "Trendsportart": Sie fördert Balance und Konzentration, stärkt die stabilisierende Muskulatur, verbessert Flexibilität und Koordination. Zudem findet das Ganzkörpertraining unter geringer Belastung ("low impact") statt, bringt Spaß in der Natur und sorgt für einen Entspannungseffekt.
Nach einer kurzen Paddel-Einweisung folgt die Yogaeinheit. Zum Abschluss können die Teilnehmer*innen 15 Minuten frei paddeln.
Treffpunkt: Liegewiese im Seebad Starnberg, beim SUP Club (türkise Fahnen).
Der Eintritt ins Seebad ist nicht in der Kursgebühr enthalten. Mit der Kursbestätigung erhalten Sie eine Ermäßigung von € 1,-.
Veranstalter: SUP CLUB Starnberger See. Die vhs Starnberger See e.V. fungiert nur als Vermittler, die Teilnahme erfolgt daher auf eigenes Risiko. Es besteht keine Haftung seitens der vhs Starnberger See e.V.