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After-Work-Qigong
After-Work-Qigong

After-Work-Qigong

Beginn Mi., 03.03.2021 , 17:15 - 18:15 Uhr
Ende Mi., 07.07.2021
Gebühr 144,50 €
Dauer 15 Termine
Leitung Jessica Geier
Kursnr. H4143
Ort Raum 12
Bahnhofplatz 14
Starnberg  
Mitbringen Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, kleines Kopfkissen.
Dieser Kurs hat bereits begonnen oder kann online nicht gebucht werden. Bitte erfragen Sie in der Geschäftsstelle, ob eine Anmeldung möglich ist.

Lassen sie den Arbeitstag sanft mit Qigong ausklingen. Schütteln Sie den Stress des Alltags ab, laden Sie Ihre Batterien wieder auf, um gelassen, ruhig und erfrischt den Feierabend zu genießen. Mit einfachen Übungen, die Sie in den Alltag integrieren können, holen Sie sich neue Energie und Konzentration für den nächsten Tag. Wohltuende Bewegungsübungen aus dem Qigong werden ergänzt mit einfachen mentalen Übungen aus dem stillen Qigong und Selbstmassagen. Körper und Geist kommen so gleichermaßen zur Ruhe und zur Entspannung.
Der Kurs findet ggf. im Hybrid-Format statt oder wird falls erforderlich auf Online-Unterricht umgestellt.

Hybrid-Format:
Übersteigt die Anzahl der Anmeldungen die maximal für den Raum zulässige Zahl an Personen, so wird die Gruppe geteilt und im Wochenwechsel zum Präsenzunterricht vor Ort sein. Für den jeweils anderen Teil der Gruppe wird die Stunde gestreamt und somit die Teilnahme von zu Hause ermöglicht.

Termine

  • 03. März 2021, 17:15 - 18:15 Uhr
  • 10. März 2021, 17:15 - 18:15 Uhr
  • 17. März 2021, 17:15 - 18:15 Uhr
  • 24. März 2021, 17:15 - 18:15 Uhr
  • 14. Apr. 2021, 17:15 - 18:15 Uhr
  • 21. Apr. 2021, 17:15 - 18:15 Uhr
  • 28. Apr. 2021, 17:15 - 18:15 Uhr
  • 05. Mai 2021, 17:15 - 18:15 Uhr
  • 12. Mai 2021, 17:15 - 18:15 Uhr
  • 19. Mai 2021, 17:15 - 18:15 Uhr
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