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Sonderrubrik vhs.digital Bewegung nach der Methode von Moshé Feldenkrais - für Fortgeschrittene - Online-Kurs
Sonderrubrik vhs.digital Bewegung nach der Methode von Moshé Feldenkrais - für Fortgeschrittene - Online-Kurs

Bewegung nach der Methode von Moshé Feldenkrais - für Fortgeschrittene - Online-Kurs

Vorkenntnisse Dieser Kurs richtet sich an all diejenigen, die bereits Feldenkraiserfahrungen gesammelt haben. Fortgeschrittene Quereinsteiger*innen sind willkommen.
Beginn Mo., 01.03.2021 , 19:30 - 20:45 Uhr
Ende Mo., 05.07.2021
Gebühr 133,00 €
Dauer 15 Termine
Leitung Gerti Rumitz M.A.
Kursnr. H4122
Ort Starnberg, vhs, online

 
Mitbringen bequeme Kleidung, Handtuch, warme Socken, evtl. Kissen.

Feldenkrais ist eine einzigartige Bewegungslehre. Wir lernen Bewusstheit im Umgang mit uns selbst und anderen und erfahren den Zusammenhang zwischen Bewegung, Wahrnehmung, Denken, Fühlen und Handeln. Die Bewegungen werden angeleitet und bestehen aus einem Körperscan, der Lektion und der Ruhephase. Durch die bewusste und meist langsame Ausführung der oft ungewohnten Bewegungen erfolgen Auto-Korrekturen und wir sind nicht selten überrascht über die Freiheit und Leichtigkeit der Bewegung am Ende einer Übung.
Oft gelingt es uns, "das Unmögliche möglich zu machen, das Mögliche leicht und das Leichte elegant". (Moshé Feldenkrais)
Die zahlreichen Übungen, sogenannte ATMs (Awareness Through Movement - Bewusstheit durch Bewegung) sind geeignet für Menschen jeden Alters, mit Bewegungs- und Handlungseinschränkungen, mit chronischen Schmerzen, Unruhe, Schlafstörungen u.v.m.
Fragen beantwortet die Dozentin unter
Tel. 08152/3963918.

Termine

  • 01. März 2021, 19:30 - 20:45 Uhr
  • 08. März 2021, 19:30 - 20:45 Uhr
  • 15. März 2021, 19:30 - 20:45 Uhr
  • 22. März 2021, 19:30 - 20:45 Uhr
  • 12. Apr. 2021, 19:30 - 20:45 Uhr
  • 19. Apr. 2021, 19:30 - 20:45 Uhr
  • 26. Apr. 2021, 19:30 - 20:45 Uhr
  • 03. Mai 2021, 19:30 - 20:45 Uhr
  • 10. Mai 2021, 19:30 - 20:45 Uhr
  • 17. Mai 2021, 19:30 - 20:45 Uhr
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