Sonderrubrik
vhs.digital Endlosschleifen im Kopf? Vom Grübelzwang zur Gelassenheit - Online-Seminar
Endlosschleifen im Kopf? Vom Grübelzwang zur Gelassenheit - Online-Seminar
Beginn | Mi., 20.01.2021 , 18:00 - 21:00 Uhr |
---|---|
Gebühr | 24,00 € |
Dauer | 1 Termin |
Leitung |
Susanne Dau-Kayser
|
Kursnr. | G1704 |
Ort | Online-Seminar Zoom |
Mitbringen | bequeme Kleidung. |
Pausenlos kreisende Gedanken über die Vergangenheit oder dem, was morgen für schreckliche Dinge passieren könnten, haben uns oft fest im Griff. Ein rastloser Geist kann zu Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Bluthochdruck und innerer Unruhe führen. Im Seminar nehmen wir unsere Denkgewohnheiten unter die Lupe und lenken den Fokus auf "einfach mal sein", Achtsamkeit und Präsenz. In diesem Kontext verlieren Probleme, Sorgen und Ängste oft überraschend ihre Dramatik, während sich gleichzeitig Lösungsmöglichkeiten auftun.
Termine
- 20. Jan. 2021, 18:00 - 21:00 Uhr
Öffnungszeiten
Montag-Donnerstag | 8:30-12:30 Uhr |
---|---|
Mittwoch auch | 16-19 Uhr |
Donnerstag auch | 16-18 Uhr |
Freitag | 10-12 Uhr |
Bis 31.01.2021 sind wir telefonisch nur
am Vormittag erreichbar, siehe Öffnungszeiten.
am Vormittag erreichbar, siehe Öffnungszeiten.
Während der Schulferien ist
die Geschäftsstelle geschlossen.
Volkshochschule Starnberger See e. V.
Bahnhofplatz 14 | 82319 Starnberg
(0 81 51) 9 70 41-30 oder -31
Telefax: (0 81 51) 9 70 41 32
info@vhs-starnberger-see.de