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Sonderrubrik vhs.digital "Pilates Plus" für Fortgeschrittene - am Vormittag
Sonderrubrik vhs.digital "Pilates Plus" für Fortgeschrittene - am Vormittag

"Pilates Plus" für Fortgeschrittene - am Vormittag

Vorkenntnisse Voraussetzung für diesen Kurs ist eine gute Beherrschung der Basisübungen und der Grundprinzipien des Pilatestrainings.
Beginn Mi., 03.03.2021 , 09:15 - 10:30 Uhr
Ende Mi., 14.07.2021
Gebühr 120,00 €
Dauer 15 Termine
Leitung Kornelia Schulz
Kursnr. H4277
Ort Raum 12
Bahnhofplatz 14
Starnberg  
Mitbringen Matte, Soft-Ball, Theraband, bequeme Sportkleidung, Handtuch.
Dieser Kurs hat bereits begonnen oder kann online nicht gebucht werden. Bitte erfragen Sie in der Geschäftsstelle, ob eine Anmeldung möglich ist.

Aufbauend auf den bereits erlernten Basisübungen werden komplexere Pilatesformen und Variationen der Grundformen erarbeitet und eingeübt. Durch Übungsverbindungen werden die Grundkenntnisse in Pilates weiter vertieft.
Der Kurs findet ggf. im Hybrid-Format statt oder wird falls erforderlich auf Online-Unterricht umgestellt.

Hybrid-Format
Übersteigt die Anzahl der Anmeldungen die maximal für den Raum zulässige Zahl an Personen, so wird die Gruppe geteilt und im Wochenwechsel zum Präsenzunterricht vor Ort sein. Für den jeweils anderen Teil der Gruppe wird die Stunde gestreamt und somit die Teilnahme von zu Hause ermöglicht.

Termine

  • 03. März 2021, 09:15 - 10:30 Uhr
  • 10. März 2021, 09:15 - 10:30 Uhr
  • 17. März 2021, 09:15 - 10:30 Uhr
  • 24. März 2021, 09:15 - 10:30 Uhr
  • 14. Apr. 2021, 09:15 - 10:30 Uhr
  • 21. Apr. 2021, 09:15 - 10:30 Uhr
  • 28. Apr. 2021, 09:15 - 10:30 Uhr
  • 05. Mai 2021, 09:15 - 10:30 Uhr
  • 19. Mai 2021, 09:15 - 10:30 Uhr
  • 09. Juni 2021, 09:15 - 10:30 Uhr
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