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Sonderrubrik vhs.digital Yoga Basics - für Anfänger*innen und leicht Geübte
Sonderrubrik vhs.digital Yoga Basics - für Anfänger*innen und leicht Geübte

Yoga Basics - für Anfänger*innen und leicht Geübte

Beginn Di., 09.03.2021 , 18:00 - 19:15 Uhr
Ende Di., 13.07.2021
Gebühr 120,00 €
Dauer 15 Termine
Leitung Gabriela Laghezza
Kursnr. H4071
Ort Hirschangerhalle
Hirschanger 6
Starnberg  
Mitbringen rutschfeste Yogamatte, Decke, Yogablöcke, Yoga-Gurt, warme Socken, etwas zum Überziehen.
Dieser Kurs hat bereits begonnen oder kann online nicht gebucht werden. Bitte erfragen Sie in der Geschäftsstelle, ob eine Anmeldung möglich ist.

Schwungvoll in den Frühling...
In diesem Yogakurs für Einsteiger*innen werden Sie an grundlegende Yogapositionen und Atemübungen herangeführt. Der Fokus wird auf achtsames Praktizieren gelegt, wodurch sowohl Balance und Kraft als auch Flexibilität geschult werden. Bei der abschließenden Tiefenentspannung kommen Körper und Geist zur Ruhe, Sie regenerieren sich und tanken neue Kraft.
Der Kurs wird falls erforderlich auf Online-Unterricht umgestellt.

Termine

  • 09. März 2021, 18:00 - 19:15 Uhr
  • 16. März 2021, 18:00 - 19:15 Uhr
  • 23. März 2021, 18:00 - 19:15 Uhr
  • 13. Apr. 2021, 18:00 - 19:15 Uhr
  • 20. Apr. 2021, 18:00 - 19:15 Uhr
  • 27. Apr. 2021, 18:00 - 19:15 Uhr
  • 04. Mai 2021, 18:00 - 19:15 Uhr
  • 11. Mai 2021, 18:00 - 19:15 Uhr
  • 18. Mai 2021, 18:00 - 19:15 Uhr
  • 08. Juni 2021, 18:00 - 19:15 Uhr
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