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Fit im Alltag
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Fit im Alltag

Vorkenntnisse Dieser Kurs ist auch für Sporteinsteiger/-innen ideal.
Beginn Di., 12.03.2019 , 19:30 - 20:30 Uhr
Ende Di., 23.07.2019
Gebühr 69,00 €
Dauer 12 Termine
Leitung Yvonne Misof
Kursnr. D4210
Ort Spiegelsaal, Eing. Leutstettener Straße
Rheinlandstraße 2
Starnberg  
Mitbringen Matte, Sportkleidung, Handtuch, Getränk.
Dieser Kurs ist beendet.

In diesem Kurs bringen einfache aber abwechslungsreiche Übungen Ihren ganzen Körper in Schwung. Die Muskulatur wird mobilisiert und gekräftigt, die Kondition wird aufgebaut. Auch Balanceübungen gehören zum Stundenbild. Durch diese wird Ihre Koordination und Körperwahrnehmung verbessert. Abschließend werden die beanspruchten Muskeln sanft gedehnt, wodurch sich der ganze Körper wieder entspannt.
Der Kurs richtet sich an alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möchten. Freuen Sie sich auf ein ganz neues Körpergefühl im Alltag.
Der Kurs findet nicht am 2.7.19 statt.
Eingang zum Spiegelsaal:
von Leutstettener Straße aus.

Termine

  • 12. März 2019, 19:30 - 20:30 Uhr
  • 19. März 2019, 19:30 - 20:30 Uhr
  • 02. Apr. 2019, 19:30 - 20:30 Uhr
  • 09. Apr. 2019, 19:30 - 20:30 Uhr
  • 14. Mai 2019, 19:30 - 20:30 Uhr
  • 21. Mai 2019, 19:30 - 20:30 Uhr
  • 28. Mai 2019, 19:30 - 20:30 Uhr
  • 04. Juni 2019, 19:30 - 20:30 Uhr
  • 02. Juli 2019, 19:30 - 20:30 Uhr
  • 09. Juli 2019, 19:30 - 20:30 Uhr
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